(资料图片仅供参考)
建议大家要在日常生活中要像保护眼睛一样善待我们的脊柱。在腰背部出现疼痛不适之前结束工作、改变工作状态；固定姿态不超过30分钟，不断变换的姿势最舒服；工作的专注程度和患病率成正比，工作压力是脊柱相关疾病的元凶。
谢谢大家！
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